カルチャースクール
スポーツクラブゼオスで
新たな一歩を踏み出してみませんか。
スポーツクラブゼオスのカルチャースクールは、成人スイミング・パワーヨガなど、
あなたのライフスタイルを豊かに彩るスクールラインナップを豊富に取り揃えております。
初心者の方から、より高いレベルアップをはかりたい上級者の方まで、
レベルと目的にあった様々なコースやレッスン内容をご用意いたしておりますので、
どのレベルの方でも、段階的に上達することができます。
スクールプログラム
パワーヨガダイエット効果はもちろん！姿勢矯正や骨盤矯正、美肌効果、アンチエイジングにも効果があると近年日本でも非常に人気のヨガ。ゆったりとした動きと呼吸法で身体の中からエクササイズ！誰でも気軽にはじめていただけるのもヨガが人気の理由です。 |
成人スイミング水泳はダイエット効果がとても高い全身運動になります。平泳ぎやクロール、水中ウォーキングなどがありますが、どれも消費カロリーはとても高いといえます。 |
クラシック・バレエクラシックバレエは、しなやかで美しい体を手に入れることが出来ます。 |