スクールプログラム

スポーツクラブゼオスで
新たな一歩を踏み出してみませんか。

スポーツクラブゼオスのスクールは、ヨガ、ハワイアン・フラ、ボクシングなど、
あなたのライフスタイルを豊かに彩るスクールラインナップを豊富に取り揃えております。
初心者の方から、より高いレベルアップをはかりたい上級者の方まで、
レベルと目的にあった様々なコースやレッスン内容をご用意いたしておりますので、
どのレベルの方でも、段階的に上達することができます。

スクールプログラム

パワーヨガ/整体ヨガ

ダイエット効果はもちろん!姿勢矯正や骨盤矯正、美肌効果、アンチエイジングにも効果があると近年日本でも非常に人気のヨガ。ゆったりとした動きと呼吸法で身体の中からエクササイズ!誰でも気軽にはじめていただけるのもヨガが人気の理由です。

ハワイアン・フラ

ハワイアン・ミュージックに合わせ、ゆったりと踊るフラは、癒しのダンスとして全世界で人気です。
フラダンスの1番の魅力は「誰でも踊ることができる」こと。
リズムにのせてゆったりと踊るうちに、心も身体も心地よくほぐれていきます。
ゆったり踊りますが、くびれ効果やダイエット効果も非常に高いです。

成人スイミング

水泳はダイエット効果がとても高い全身運動になります。平泳ぎやクロール、水中ウォーキングなどがありますが、どれも消費カロリーはとても高いといえます。
脂肪燃焼や引き締めなどのダイエット効果を得たいなら水泳はおすすめです。

ボクシング アカデミー

ボクシングアカデミーは、専門のジムトレーナーが一から指導いたしますので、
初めての方でも安心して楽しめるスクールです。
ボクシングジムで行うトレーニングを中心に汗を流します。
シャドーボクシング・ミット打ち・マス・縄跳び等の基礎体力の向上に効果的です。

クラシック・バレエ

クラシックバレエは、しなやかで美しい体を手に入れることが出来ます。

社交ダンス

音楽に合わせて踊る爽快感とパートナーと踊る社交性を融合させたダンスです。
優雅で可憐な時間をお楽しみ頂いております。

ダイエットスクール

1クール1回60分、週2回のグループレッスン(月8回)です。サーキットトレーニングがメインとなります。
また、管理栄養士による栄養指導も月1回(初参加の方は月2回)。グループレッスン以外の日で月4回まで施設を利用しての自主トレーニングも可能です。
サーキット形式の有酸素トレーニングがメインとなっていますので、ストレス発散、脂肪燃焼効果を高めてシェイプアップを目指します。

回数 入会金
栄養カウンセリング1回
グループレッスン8回/月
個人トレーニング4回/月
16,200円

アクセス

施設名称 スポーツクラブゼオス泉佐野
住所   〒598-0007 大阪府泉佐野市上町3-3-18
電話   072-463-3305
FAX    072-463-3320
営業時間 平日 9:00~23:30
     土日祝 9:00~20:00
     ※マシンジムエリア利用最終時刻 23:15(土日祝は19:45)
     プールエリア最終利用時刻 23:00(土日祝は19:30)
休館日  毎週木曜日、夏季・年末年始の一定期間、その他特別休館
駐車場  泉佐野パレード駐車場が4時間まで無料。(最大570台駐車)
アクセス 南海電鉄泉佐野駅下車東へ徒歩3分(泉佐野センタービル前)


泉佐野駅より徒歩3分!
駐車場4時間無料!
地域最大級のスタジオ!