先日行われました、日本マスターズ短水路水泳競技大会で当クラブスタッフ久我が日本新記録を樹立しました。

出したいな…ではなく、出すぞと決めて取り組んだ結果が実を結んでよかったです。

結果オーライのコメントですみません。笑

「パーソナルトレーニング」、「プライベートレッスン」、耳にするだけで効果倍増しそうなネーミングセンスを感じませんか。

「結果への近道」、きっとそうなのです。なぜそう言い切ることができるのかというところは詳しくは割愛させていただきますが、例えば…

人と約束したら少なからず緊張感が生まれると思います。それが、強制的に結ばれた約束ではなくて、ご自身がご自身の意思で作ったお時間だとしたら…

そんな大切なお時間をサポートさせていただくスタッフはこちらです。

あなた好みのあなた好みの♪

古い歌にはなってしまいましたが…w

好みの担当が全力でサポートさせていただきます。

ご利用は回数券がお得となっております。

GWも終わりあっという間に5月も1/3が過ぎようかというところです。

まだまだ寒暖の差がありますが、季節は確実に夏へ向かっておりますよ…

というところで。そろそろ夏に向けての体改革をスタートしようかなって考えられている方にはとっておきのキャンペーンをご用意しました。先月、先着55名様はあっという間に達してしまいましたので、改めて55名様を追加で募集させていただきます。

今なら滑り込みセーフでお手続き可能でございます。

このように…

スポーツクラブゼオス泉佐野は14周年を迎えることができました。いつもご愛好いただきますことに感謝申し上げます。

2018年5月をもって、スポーツクラブゼオス泉佐野は、14周年を迎える運びとなりました。ありがとうございます。

ささやかではございますが、記念イベントも催させていただきます。

今月はロビー周りを感謝の装飾で飾っております。スタッフ一人一人の直筆コメント入りとなっておりますので、是非足を止めて読んでいただければと思います。

これからもよろしくお願い致します。

今年もゴールデンウィークになってしまいました。皆さまも？でしょうか。

9連休の方もいらっしゃるとのこと。橋の向こうでは国内外へ向かう方々で溢れているとのことですw

当クラブはカレンダー通りの祝日営業時間（9時〜20時）に変更になりますが、木曜日以外は営業しております。会員種別により利用制限がございますのでお気をつけください。

皆さまのご来館をお待ちしております。

• 泉州地域20万人のゼオスファンの皆様方。
• お待たせいたしました。
• この度のリニューアルの目玉、パワーラックが本日の休館日にとうとう導入されました。

パワーラックといえばキングオブフリーウエイト。まさしくウエイトトレーニングの王様。

マイケルジャクソンといえばキング・オブ・ポップ、ウルトラマンといえばレッドキング、三浦知良はキング・カズ、ゴジラVSキングコング…

キングと名のつく他のモノと比較しても全く遜色ない雰囲気を醸し出してます。

パワーラックの使い方ですが、行う種目によってバーのスタート位置を調節します。ベンチプレス、スクワット、デッドリフト等々。プレートを左右均等にセッティングし、セーフティーラックの位置を確認してトレーニングスタート。

慣れるまでは必ずスタッフ指導のもとでご利用ください。せっかくトレーニングをしているのに怪我をしてしまうと元も子もないですしね。

ちなみに。バーだけでも20kgの負荷がございます。

となりのスミスマシンのウエイト設定と同じようにはご利用できないと思われますが、安全を優先にガンガンご利用ください。

なんせ。

キングですので♡

明日からのご利用をお待ち申し上げております。

1. 表があれば裏もある…
2. いつもお付き合いいただきましてありがとうございます。
3. 詳しいことはわかりませんが、この世の中何事も表裏一体らしいです。筋肉も同じだったりします。
4. 前回、上半身の王道である広背筋を刺激するマシンをご案内させていただきましたので、今回はその裏側、大胸筋へ的確にアプローチをかけることができるマシンをご紹介します。
5. こちらチェストプレスと申します。体の近くから前面へ押し出すことにより「だっちゅーの」と言いながら胸を縮めていきます。（古いです…）
6. こちらはフライと申します。サイドに広がったパッドを体の正面で合わせるように胸を収縮していきます。「だっちゅーの」と心の中でつぶやきながら。

丸い地球に住んでいるということは関係ないですが、表があれば裏もある、どちら側にも的確に陽が当たるようにトレーニングを行うことが大切だっちゅーの♡

最後までお付き合いいただきましてありがとうございます。

厚い胸板と広い背中…

熱い太陽と広い砂浜…

どちらも２つ合わさってこそ最大限に魅力的だと感じませんか。

「ラット&ローロー」

まるで。

いなせだね夏を連れて来た人♪と歌ってしまいそうな名のマシンをご紹介します。（無理やりか…）

こちら、広背筋を刺激する有名マシン。広背筋は上半身の代表的な筋肉です。主にプル（ひっぱる）動作で稼働する背中を覆う筋肉です。懸垂が苦手な方もこちらのマシンで広背筋にガンガンアプローチをかけることができます。

こんな感じでひっぱっていただいたら、この夏は…♪

粋なこと起こりそうだぜ、メッ！

「ラット&ローロー」をひとつよろしくお願い致します。

レッグプレス…

プロレスの必殺技みたいな名前ですが、こちらは当クラブでも大人気の筋トレマシンでございます。

目的は下半身の強化。下半身全体に的確なアプローチをかけてくれます。利用者の方は立てなくなるまで骨抜きにされます。と言うてもノーマルな解釈でお願いします。ペコリ…（パート2）

こちらも新台としてニュータイプが導入されてます。導入から連日連夜フル稼働で皆様の下半身をくすぐり続けてます。

こんな感じで…

皆さまのご来館をお待ちしてます。

もう新しいマシンジムには足をお運びになられましたでしょうか。

リニューアルに伴い、真新しいマシンが導入されましたので宣伝を兼ねてご説明させていただきます。

こちらのマシン、名を「ヒップアブ/アダクター」といいます。何やら凄そうな雰囲気を醸し出しておりますが、お付き合いは簡単でございます。

ヒップ＝お尻ですよね。お尻を徹底的にいじめてくれるナイスなマシンです。お尻をいじめると言うてもノーマルな解釈でお願いします。ペコリ…

足を開く動作と閉じる動作が一台で簡単に行うことができます。内太ももに刺激を入れるもよし、ヒップ上部にがっつり負担を与えるもよし！と、一度使うとやめられないスグレモノです。

3ヶ月後にはお尻の位置が上がっていること間違いなしです！

そんなコイツをよろしくお願いします。