パワーラックといえばキングオブフリーウエイト。まさしくウエイトトレーニングの王様。
マイケルジャクソンといえばキング・オブ・ポップ、ウルトラマンといえばレッドキング、三浦知良はキング・カズ、ゴジラVSキングコング…
キングと名のつく他のモノと比較しても全く遜色ない雰囲気を醸し出してます。
パワーラックの使い方ですが、行う種目によってバーのスタート位置を調節します。ベンチプレス、スクワット、デッドリフト等々。プレートを左右均等にセッティングし、セーフティーラックの位置を確認してトレーニングスタート。
慣れるまでは必ずスタッフ指導のもとでご利用ください。せっかくトレーニングをしているのに怪我をしてしまうと元も子もないですしね。
となりのスミスマシンのウエイト設定と同じようにはご利用できないと思われますが、安全を優先にガンガンご利用ください。
なんせ。
キングですので♡
明日からのご利用をお待ち申し上げております。
丸い地球に住んでいるということは関係ないですが、表があれば裏もある、どちら側にも的確に陽が当たるようにトレーニングを行うことが大切だっちゅーの♡
最後までお付き合いいただきましてありがとうございます。
もう新しいマシンジムには足をお運びになられましたでしょうか。
リニューアルに伴い、真新しいマシンが導入されましたので宣伝を兼ねてご説明させていただきます。
こちらのマシン、名を「ヒップアブ/アダクター」といいます。何やら凄そうな雰囲気を醸し出しておりますが、お付き合いは簡単でございます。
ヒップ=お尻ですよね。お尻を徹底的にいじめてくれるナイスなマシンです。お尻をいじめると言うてもノーマルな解釈でお願いします。ペコリ…
足を開く動作と閉じる動作が一台で簡単に行うことができます。内太ももに刺激を入れるもよし、ヒップ上部にがっつり負担を与えるもよし!と、一度使うとやめられないスグレモノです。
3ヶ月後にはお尻の位置が上がっていること間違いなしです!
そんなコイツをよろしくお願いします。